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飯後嚼無糖口香糖 食物殘渣不留口

吃完飯後想要保持牙齒清潔,卻不能刷牙時,該怎麼辦呢? 牙醫師建議,

可以咀嚼無糖口香糖來減少口腔內的食物殘渣,

最好把握飯後10分鐘的時間,咀嚼10到20分鐘,刺激唾液分泌,

降低牙菌斑孳生,再搭配上正確的刷牙習慣,才能夠擁有一口健康的牙齒。

 

微笑美學牙醫 林克承 醫師 建議飯後嚼口香糖 ,這確實是一個外食族潔牙的好方法,

口香糖的選擇很重要,如果選擇含糖過高反而易造成蛀牙,

最好選用含木糖醇的口香糖。

飯後刷牙還是最好的方法,

而隨身攜帶牙線清潔牙縫、多飲用開水都能減少牙菌斑累積。

 

 

新聞轉載自YAHOO新聞:

http://tw.news.yahoo.com/%E9%A3%AF%E5%BE%8C%E5%9A%BC%E7%84%A1%E7%B3%96%E5%8F%A3%E9%A6%99%E7%B3%96-%E9%A3%9F%E7%89%A9%E6%AE%98%E6%B8%A3%E4%B8%8D%E7%95%99%E5%8F%A3-014110742.html

 

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